秋空の下 からだと心を広げ 深呼吸しよう！！
狛江市ヨガ協会主催恒例の【青空YOGA】を開催します。
気持ちのよい秋空の下、多摩川のほとりで、気持ちよくからだを動かしてみませんか？
毎日忙しく過ごしている現代人は、心身ともに寛ぐことを忘れて、からだや心のメンテナンスは後回し…痛みや症状がでると薬でからだからの警告を切ってしまいます。
本来の自然治癒力や回復力は、一人ひとりの内に備わっています。その力を発揮させるのがヨガです。からだ全体をくまなく動かし、酸素を巡らせると生き返ったように清々しく感じます。
ヨガは年齢、性別、柔軟性に関係なくどなたにでも、いつからでも始られ、生涯続けられる習慣にすることができます。
初めての方も、からだが硬い方も、お子様連れもみんな大歓迎☆
自然の中で深呼吸してリフレッシュしましょう♪
・・・・・・
2024年11月9日（土）10:00～11:30
9:45より受付開始
＜お申し込み方法＞
こちらのサイトにて必要事項を入力の上ご予約ください。
※雨天時は、内容はそのままで10日開催いたします。
（当日朝7時にメールでご連絡致します。）
場所：和泉多摩川河川敷野球場隣
雨天時は内容はそのままで10日開催いたします。
開催スタイル：パークヨガ
クラス対象：初心者～どなたでも
費用：お一人様1,500円 中学生以下無料
持ち物：ヨガマットなければピクニックシート、動きやすい服装、タオル
飲み物、日除けなど参加費決済方法：当日現金払い
定員：50名（定員になり次第〆切とさせていただきます。）
・・・・・・・
-
当日、体温37度以上、風邪などの症状がある方は参加をご遠慮下さい。
-
当日連絡先 :090-6511-0333（戸上）
主催：狛江市ヨガ協会
後援：狛江市教育委員会・狛江市体育協