本日8/30（木）狛江市立狛江第三中学校の野球部員のみなさまへ、朝ヨガを実施させていただきました。
野球部有志の皆さまは、一年前より自主的に朝活（朝清掃・朝体操）を継続されており、本当に素晴らしい取り組みだと感心しております。
こつこつと徳を積んでいる部員の皆さまのひたむきな姿が先生方の心を動かし、校長先生・副校長先生から、『朝活にヨガを取り入れてより目標に進んでいく力を養ってほしい』という前向きなご提案に、協会としても協力させていただくこととなりました。
前回の0回目は、部員皆さまの展望・目標を伺い、ヨガと通して協会の、更に学校全体、地域全体、その先を含めたビジョンとミッションを明確に致しました。
野球部員の皆さまの目標達成と無限の可能性が開かれることを信じて、尽力させていただきます。
全8回の朝ヨガの第一回目、朝から身体を使い、心を交わらせ、皆さまとの素晴らしい時間に清々しく一日をスタートさせていただています。
このような機会をいただけましたことに深く感謝しております。
第一回目 朝ヨガ30分プログラム(7 :45-8:15)
◆自己紹介とGood＆New
◆筋膜リリース（額・首・肩・背中・足裏）
◆呼吸法
◆究極のくつろぎ法
第二回目も楽しみにしております。